В чем разница растворимой и нерастворимой клетчаткой

Растительные волокна улучшают пищеварение, поддерживают здоровье кишечника, снижают риск хронических заболеваний. Человек получает с пищей два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. В чем их отличие, какую пользу каждая разновидность приносит организму. Общие свойства Оба типа растительных волокон влияют на здоровье человека: Облегчают отхождение стула. Снижают уровень холестерина, что предотвращает высокое давление и заболевания сердца. …

Как нечаянно не попасть в тюрьму за опасное вождение

Каждый автолюбитель знает, что вождение сопряжено с изрядной долей хаотичности. Меняющаяся дорожная обстановка, — со множеством перестроений, поворотов, остановок на светофорах, выездами из дворов или стоянками — требует от всех без исключения участников движения предсказуемости в соответствии с Правилами дорожного движения (ПДД). Но каждый, кто водит машину, неоднократно сталкивался с ситуацией, когда его «подрезают», резко тормозят впереди, или обгоняют на огромной скорости, проносясь мимо буквально в нескольких сантиметрах. …

Такой овощ как бамия эффективно снижает уровень сахара в крови

Исследование показало, что уровень сахара в крови может снизиться примерно через полчаса после употребления такого овоща как бамия. Напоминающая внешне стручки зеленого перца или гороха, бамия на самом деле не является острой – напротив, ее стручки можно назвать нежными. Они богаты пектином и клетчаткой, низкокалорийные, не содержат насыщенных жиров. Ученые считают, что овощ эффективно снижает …

Психолог раскрыла правила сравнения себя с окружающими

Психолог Татьяна Павлова рассказала, как безопасно сравнивать себя с другими людьми.В современном мире считается важным навык независимой самооценки, что предполагает отсутствие привычки сравнивать себя с окружающими. Однако, по словам специалиста это не совсем так. Она объяснила, что еще в 1950-х годах Леон Фестингер разработал теорию социальных сравнений, которая утверждает, что сравнивать себя с другими — естественная потребность человека. Но важно делать это правильно. «Сравнения бывают восходящие …

Что делать, если ребенок проглотил инородное тело?

Это частый вопрос, который встает перед многими родителями. Куда бежать, если так случилось? За ответом мы обратились к врачу-эндоскописту, гастроэнтерологу Татьяне Харькиной — специалисту «СМ-Клиника» для взрослых и детей в Марьиной Роще, регулярно помогающей маленьким пациентам, решившим попробовать на вкус такие соблазнительные, но далеко не всегда безобидные предметы. Чаще всего к нам в клинику обращаются …

ФИФА закрывает путь Роналду и Левандовскому на поле

Увы, но всё действительно, идёт к тому, что чемпионат мира по футболу который пройдет в Катаре в ноябре-декабре 2022 года станет самым слабым не только по составу участников, но и по персоналиям. Во многом это стало понятно после того, как состоялась жеребьевка и определились пары на первые стыковые матчи. Понятно, что самый большой резонанс вызвал тот факт, что в случае прохода своих первых соперников (а это произойдёт почти со стопроцентной …

Боровшийся с Россией британский солдат лишился речи от холода

У британских морпехов, едва не отморозивших семь лет назад причинные места на военных учениях в Норвегии, появился, можно сказать, собрат по несчастью. Это 31-летний солдат Вооруженных сил Соединенного Королевства африканского происхождения Чилеше Мвамба. Как сообщают английские СМИ, сейчас он судится с Минобороны Великобритании из-за командировки в Эстонию, где так замерз, что начал заикаться и получил посттравматическое стрессовое расстройство. Это все настолько негативно повлияло на его …

День Конституции: Сталин против зажиревшей номенклатуры

5 декабря, исполняется 85 лет с момент принятия второй Конституции СССР — «сталинской». Ничего подобного этому великому документу не было ни до, ни после, данный факт признают даже закоренелые враги нашей страны. Все имеют равные права, никакой классовой ненависти, обязанности у любого гражданина тоже идентичные, прежде всего, это защита Отечества. Нет славословий по поводу построения коммунизма, это слово вообще не упомянуто, про бородатого «основоположника» …

Как беспорядок влияет на ваше здоровье

Когда вещи в доме лежат не на месте, сложно найти то, что нужно в конкретный момент. Проще сходить в магазин и купить новые предметы. Это постепенно приводит к захламлению, а беспорядок влияет на здоровье. Почему так происходит, какими способами можно выйти из ситуации. В чем суть проблемы Мы живем в обществе, движимом потреблением. Многие люди …

Какие болезни медленно убивают вас

За последние несколько лет медицинская наука добилась значительного прогресса в выявлении причин и лечении некоторых смертельно опасных заболеваний, таких как рак, СПИД, диабет. Однако существует множество заболеваний, которые не оказывают мгновенного воздействия на организм человека, а убивают его медленно. Боковой амиотрофический склероз Это заболевание также широко известно как заболевание двигательных нейронов. Как следует из названия, …

Яндекс.Метрика